چطور می‌توان یک برنامه‌ریزی جامع برای زندگی ایجاد کرد؟
همه ما هر روز خود را با برنامه‌ریزی و یا بدون برنامه‌ریزی شروع می‌کنیم اما تفاوت میان افراد در همین مساله اساسی خلاصه می‌شود؛
چطور برخی افراد روز به روز رشد می‌کنند اما برخی دیگر درجا می‌زنند؟
علت چیست؟
راز این افراد موفق چیست؟ دوست دارید بدانید پس با ما در این مقاله ارزشمند همراه شوید.
وقتی اهداف خود را با دقت تنظیم کنید و آنها را در پس زمینه ذهن‌تان نگه دارید، می‌توانید به طور طولانی و بدون خستگی کار و فعالیت کنید.
به طور کلی برنامه‌ریزی دقیق برای زندگی، ارزش زیستن را دو چندان می‌کند و در زندگی تعادل ایجاد می‌کند.
به منظور حفظ تعادل در زندگی در این مقاله یک تکنیک کلیدی را به شما معرفی می‌کنیم که با استفاده از آن می‌توانید اطمینان یابید که در مسیر درست زندگی قرار گرفته اید:
فهرست مطالب
[restrict paid=true]
تکنیک “تفکر زنجیره‌ای بصری”
همه مردم می‌دانند که برداشتن هر گام به سمت اهداف خود یک گام تکمیلی است.
اکثر افراد هر کاری که انجام می‌دهند در جهت رسیدن به اهدافشان است.
هر فعالیتی که در حال حاضر و در آینده و حتی در آینده‌های دورتر انجام دهند، همه و همه یک پیوند در تفکر زنجیره‌ای بصری است.
جهت، فعالیت‌ها و نظم زندگی شما، پیوندهای مهم
در زنجیره موفقیت شما را تشکیل می‌دهند. هنگامی که می‌ببینید که یک عامل (فعالیت) روی همه چیز تاثیر می‌گذارد شما به یک مخزن قدرت و شجاعت تبدیل می‌شوید که این قدرت در مراحل مختلف زندگی به کمک شما می‌آید.
هنگامی که شما می‌دانید که هر پیوند در زنجیره در نهایت شما را به سمت چیزهایی که می‌خواهید هدایت می‌کند، دلسرد، مضطرب و یا بی‌تاب نمی‌شوید.
هنگامی که شما از تفکر زنجیره‌ای بصری استفاده کنید،
باعث می‌شود که حتی در سخت‌ترین روزها به سوی اهداف‌تان به حرکت خود ادامه دهید، زیرا شما می‌دانید که به کجا می‌روید.
برنامه‌ریزی در مسیر هدف
ایجاد زنجیره بصری از زمانی آغاز می‌شود که برنامه‌های خوبی برای حرفه، فعالیت‌های خانوادگی، سرمایه گذاری و سلامتی خود داشته باشید.
برنامه‌ها و اهداف شما زنجیره بصری شما است زیرا قبل از رسیدن به هدف می‌دانید که به کجا می‌روید.
همه افراد می‌توانند درک کنند که نقش استراتژی در یک بازی فوتبال و یا یک بازی بسکتیال چقدر مهم است، هیچ یک از تیم‌های حرفه‌ای
در جهان بدون برنامه یا استراتژی، بازی را آغاز نمی‌کنند.
اما تعداد کمی از افراد، زمانی را برای تهیه چنین استراتژی برای زندگی خود اختصاص می‌دهند.
این نکته بسیار مهم است که برای زندگی خود طرح و برنامه بسازید. در اینجا اولین قاعده برای برنامه زندگی شما این است که:
فعالیت‌های روز خود را زمانی شروع کنید که دقیقا مشخص کنید که باید چه کاری انجام دهید.
روز خود را زمانی شروع کنید که برنامه‌ریزی کرده باشید.
این کار را هر روز انجام دهید. البته همه این کارها نیاز به وقت و تلاش منظم دارند.
به یاد داشته باشید که دستیابی به اهداف زندگی، نتیجه نظم و انضباط زندگی شماست.
| هنگامی که شما بر هنر برنامه‌ریزی روزانه خود تسلط پیدا کردید به این معنا است که برای رفتن به سطح بعدی آماده شده‌اید. (سطح بعدی یعنی بعد از برنامه‌ریزی روزانه، برنامه هفتگی برای خود تنظیم کنید) |
توسعه برنامه زندگی حرفه‌ای و شخصی
فعالیت‌های هفته خود را زمانی آغاز کنید که دقیقا مشخص کنید که چه کاری باید انجام دهید.
هفته خود را زمانی شروع کنید که برنامه‌ریزی کرده باشید.
و هنگامی که شما آموخته‌اید که هفته خود را برنامه‌ریزی کنید، حدس بزنید چه اتفاقی می‌افتد؟
شما می‌توانید برای یک ماه برنامه‌ریزی کنید.
توسعه برنامه زندگی خود، روزها، هفته‌ها و ماه‌ها، شما را برای تنظیم یک برنامه بزرگتر آماده می‌کند، یک برنامه‌ریزی بزرگتر که باعث پیشرفت شما در زندگی می‌شود، دیدگاه بلند مدت زندگی یک زنجیره بصری است.
اگر آینده برای شما مبهم است و اگر هرگز برای زندگی‌تان برنامه‌ای نداشته‌اید، اجازه دهید چند نکته را ارائه دهیم.
قبل از اینکه یک برنامه ایجاد کنید، دو نکته را باید بدانید:
- یک برنامه، یک زنجیره بصری از آینده شما است و مانند یک صفحه گسترده است.
به جای فهرست‌ها، فعالیت‌ها را لیست کنید. مانند یک لیست کاری. - تکنیک توسعه یک برنامه می‌تواند برای یک روز، یک پروژه واحد یا پروژه‌های مختلفی که همزمان اجرا می‌شوند استفاده شود.
در ادامه چگونگی انجام این کار را می‌آموزید.
بیشتر بخوانید: برنامه کسب و کار کامل با ۷ گام توصیه شده مدیران ارشد
چطور برنامه‌ریزی خود را تهیه و تنظیم کنیم؟
یک برگ کاغذ گراف را بگیرید و ستون‌های عمودی مربوط به تعداد روزهای این برنامه را پر کنید.
سپس در سمت چپ، عنوان “فعالیت‌ها” را بنویسید.
در زیر این بخش، لیستی از فعالیت‌های انجام شده را درج کنید.
نتیجه نهایی توسعه برنامه، یک نمایش بصری واضح از وظایفی است که می‌خواهید انجام دهید.
این روش اغلب در کسب و کار برای هماهنگ کردن و توسعه پروژه‌ها استفاده می‌شود و این تنها راه نمایش کل پروژه در کاغذ و مدیریت پیشرفت آن است.
مسلما تنظیم برنامه برای کل زندگی خود در ابتدا کار دشواری به نظر میرسد، بنابراین باید فعالیت‌های خود را اولویت‌بندی کنید.
به محض این که اولین برنامه خود را توسعه دهید، آثار مثبت آن را خواهید دید.
برنامه خود را در مسیر دیدتان قرار دهید.
مثلا آن را در دفتر خود قرار دهید تا بتوانید به راحتی آن را ببینید یا یک نسخه کپی از آن را در قسمت‌هایی از خانه قرار دهید. مثلا به آینه بچسبانید.
اگر همه کارهای خود را براساس برنامه‌ای که تنظیم کرده‌اید انجام دهید،
روز به روز، هفته به هفته، ماه به ماه، رویاها و برنامه‌های خود را تبدیل به واقعیت خواهید کرد و احساس فوق‌العاده‌ای را برای مسئولیت زندگی خود،
محیط اطراف و آینده خود خواهید داشت.
رویاهای خود را نقاشی کنید
این مانند ایجاد یک اثر هنری بر روی یک بوم بزرگ است که بسیار زیبا و دیدنی است.
با این کار شما می‌توانید برای رویاهای خود برنامه‌ریزی کنید و سپس همه آنها را به واقعیت تبدیل کنید.
نکته انگیزشی و قدرتمندی که در مورد برنامه زندگی وجود دارد این است که شما می‌توانید آینده خود را در برابر چشم خود ببینید.
بنابراین در آن روزهایی که انرژی خود را از دست داده‌اید
و شور و شوق کمی دارید و یا در مسیر رسیدن به هدف زندگی‌تان به جلو حرکت نمی‌کنید و نگرش شما مثبت نیست،
از برنامه زندگی خود استفاده کنید تا انگیزه تلاش برای انجام کارها و رسیدن به هدف در شما ایجاد شود.
مردم و شرایط ممکن است سعی کنند شما را به عقب بکشند،
اما زنجیره بصری، شما را در جهت اهداف‌تان حرکت می‌دهد.
منبع: www.success.com
ترجمه شده در تحریریه گروه ضد گلوله
[/restrict]