احساسات منفی

چگونه گذشته را فراموش کنیم ؟ برای شروع ما باید خاطراتی که موجب ناراحتی در ما می‌شود را فراموش کنیم. چرا ما به گذشته نگاه می‌کنیم؟ چرا فراموش کردن تجربه‌هایی که موجب درد و رنج ما شده‌اند، دشوار است؟ بسیاری از افراد به دلایل مختلفی از…