آموزش هدف گذاری با ۹ گام عملی
فهرست مطالب
آموزش هدف گذاری
افرادی که زندگی را پوچ و بی معنا می‌پندارند، افرادی که حوصله انجام هیچ کاری را ندارند،
این دسته از افراد جزو افراد بی هدف هستند.
اما چرا برخی از افراد هیچگونه هدفی در زندگی ندارند و برخی دیگر دائم در تلاش و تکاپو می‌باشند؟
فارغ از دلیلی که برای این موضوع می‌باشد و اینکه بخواهیم به این امر بپردازیم،
در این مقاله قصد داریم در مورد آموزش هدف گذاری برای شما سخن بگوییم.
مراحل هدف گذاری
اهدافتان را بنویسید
داشتن اهداف متعدد بدون اینکه اقدامی برای آنها انجام دهیم و گامی برداریم موجب کلافگی و خستگی ذهن ما می شود.
همچنین نمی‌توان به ذهن خود اعتماد کامل کنیم
و بدون اینکه اهداف خود را بنویسم مطمئن باشیم که در انجام آنها قصور و کوتاهی نخواهیم کرد.
برای هدف گذاری هوشمند ابتدا در یک دفتر تمام اهدافی را که دارید به صورت یکجا بنویسید.
دقت داشته باشید که ما در این مرحله قصد اقدام نداریم.
بلکه فقط می‌خواهیم از اهداف خود لیستی داشته باشیم.
گام به گام پیش بروید
یکی از دلایلی که موجب می شود ما از اهداف خود دور شویم و به سراغ آنها نرویم و یا اینکه مایوس شویم، داشتن اهداف متنوع و زیاد است.
بسیار پسندیده و عالی است که ما در زندگی اهداف فراوانی داشته باشیم.
اما ظرفیت و توان خود را باید در نظر بگیریم.
ما نمی‌توانیم بر همه امور به یک اندازه تمرکز کنیم و تمام انرژی ما به یک اندازه بر روی مسائل مختلف پخش شود.
تمام اهداف خود را که در مرحله بالا نوشته‌اید حالا به صورت گام به گام و قدم به قدم برای عملی کردن آنها اقدام می‌نماییم.
اولویت بندی کنید
اگر اهداف متفاوتی در مرحله اول و در دفترچه یادداشت خود ثبت نموده‌اید، در این مرحله بهتر است اولویت بندی کنید.
همانطور که خدمتتان عرض کردیم، ما نمی‌توانیم بر امور مختلف به یک اندازه تمرکز نماییم.
پس در این مرحله اهدافی که برایتان از اولویت بالاتری برخوردار هستند
و یا با امکانات و شرایط فعلی شما هم‌خوانی بیشتری دارند را به ترتیب بنویسید و براساس اولویت خود پیش بروید.
بیشتر بخوانید: خلاقیت از تهران تا اشتوتگارت
آرزوی بزرگ داشته باشید
من و شما هیچ تفاوتی با هم نداریم.
شاید تصورکنید و یا با خودتان فکر کنید که این سخن درستی نمی‌تواند باشد.
زیرا افراد از استعداد و بهره هوشی و شخصیتی متفاوتی برخوردار هستند.
بله نظر ما نیز همین است.
اما یک مسئله و نکته مهم را در این موضوع فراموش نکنید.
حتی اگر قرار به مقایسه بین شما نسبت به فردی که استعداد و هوش بالاتری دارد باشد، باز هم اگر این فرد هیچ اقدامی در جهت استعداد و هوش خود نکند؟
در این شرایط کدام فرد پیشی خواهد گرفت؟
هرگز تصور نکنید افرادی که کارهای بزرگی کرده‌اند افراد خارق‌العاده‌ای بوده‌اند و شما هیچ گاه نخواهید توانست مانند آنها عمل کنید.
داشتن آرزوی‌های بزرگ اولین اقدام برای کارهای خارق‌العاده است.
واقع بین باشید
شاید از صحبت‌های بالا شما به این نتیجه رسیده باشید که پس بدون توجه به واقعیتها اقدام به انجام عمل می‌کنیم.
ما در راهی که برای رسیدن به اهداف خود داریم،
باید گام‌های خود را به گونه‌ای انتخاب کنیم که بتوانیم کمترین ضرر و بهترین نتیجه را از هدف گذاری خود به دست آوریم.
اگر در حال حاضر شرایط رسیدن به اهداف خود را ندارید، بهتر است عاقلانه گام بردارید.
برنامه‌ریزی کنید
ما در مقاله ۹ تکنیک برای اینکه برنامه ریزی درستی داشته باشیم در مورد برنامه‌ریزی به صورت مفصل برایتان توضیحاتی ارائه نمودیم.
داشتن برنامه‌ریزی یکی از اصول مهم در رسیدن به اهداف است.
داشتن برنامه‌ریزی موجب حرکت درست و مثبت به سمت اهداف ما می شود. برنامه‌ریزی موجب می‌شود شما انرژی خود را بیهوده هدر ندهید.
از شکست نترسید
قرار نیست شما با رعایت تمام مراحل بالا هرگز شکست را تجربه نکنید.
بله انتظار ما این است که با طی مراحل بالا کمترین خطا را داشته باشید.
اما به این نکته توجه کنید؛ اگر زندگینامه افراد موفق را مطالعه نموده باشید، متوجه این نکته خواهید شد که همه افراد موفق همیشه مراحل سختی در زندگی خود پشت سر گذاشته‌اند و در راه رسیدن به موفقیت خود، با موانع مختلفی برخوردکرده‌اند و بارها شکست را تجربه کرده‌اند.
پس انتظار شکست را داشته باشید و حتما این نکته را مد نظر قراردهید، گاهی شکست موجب موفقیت بیشتر شما خواهد شد.
منفی نگری نکنید
داشتن افکار منفی موجب کندی عملکرد ما خواهد شد. و این افکار باعث می‌شود ما به سمت اهداف خود حرکت نکنیم.
یکی از مباحثی که در روانشناسی وجود دارد تحت عنوان “تفکر فاجعه آمیز”به این معنا که ما گاهی بدون اینکه قدمی در راه رسیدن به اهداف خود برداریم،
به تمام مشکلاتی که یک درصد احتمال وقوع آنها وجود دارد فکر می‌کنیم و با این ذهنیت هرگز قدم مثبتی بر نمی‌داریم.
بهتر است ما مسیر خود را درست انتخاب کنیم اما همیشه حتی اگر ما تمام جوانب را رعایت نماییم، باز هم ممکن است اتفاقاتی در این زمینه رخ دهد.
ولی درست نیست که ما کمترین احتمال‌ها را پر رنگ کنیم و پا پس بکشیم.
ترس را کنار بگذارید
اگر موفق نشوم آبرویم می‌رود، مورد تمسخر دیگران قرار خواهم گرفت.
احتمال شکست من زیاد است و… هیچ کدام از این افکار به شما کمکی نخواهد کرد.
قرار نیست برای ما هیچ مشکلی پیش نیاید و یا اینکه هیچ بازخوردی از دیگران دریافت نکنیم.
هرکدام از ما تصوراتی داریم و شخصیت های
متفاوتی داریم و قرار نیست همه به ما در رسیدن به اهدافمان بیشتر از خود ما تلاش کنند.